Postul ortodox nu este o dietă, ci o nevoință duhovnicească întemeiată pe smerenie, pocăință și iubire. Biserica rânduiește posturi înaintea marilor sărbători, precum și miercurea și vinerea, pentru a ne aminti de Hristos și a uni trupul și sufletul în trezvie și rugăciune.
Postul Mare, Postul Nașterii Domnului, Postul Adormirii Maicii Domnului și Postul Sfinților Apostoli au fiecare un accent propriu. Credincioșii se înfrânează de la carne, lactate și, adesea, de la untdelemn și vin, sporind totodată rugăciunea, milostenia și participarea la slujbe precum Liturghia Darurilor mai înainte sfințite și acatistele.
Sărbătorile întregesc viața ascetică prin bucuria prăznuirii. Paștile, sărbătoarea sărbătorilor, răsună după cele patruzeci de zile de pregătire prin vestirea Învierii la miezul nopții. Cele douăsprezece mari praznice de peste an îi țin pe credincioși aproape de lucrările mântuitoare ale lui Hristos și de viața Maicii Domnului.
Viața parohială din lumea ortodoxă se organizează în jurul acestui ritm de post și sărbătoare. Meniurile întâlnirilor de după slujbă se schimbă, consiliile parohiale pregătesc acțiuni caritabile în posturi, iar familiile își adaptează mesele, astfel încât toți să participe, inclusiv copiii și vârstnicii, după puterile lor.
AthonApp sprijină acest ciclu aducând îndrumările de post, sfinții zilei și lecturile biblice direct pe dispozitivele mobile. Prin mementouri adaptate jurisdicțiilor, credincioșii pot avea mereu la îndemână calendarul ortodox, întărind drumul împreună către sfințenie.
Pentru creștinii ortodocși care trăiesc într-o cultură seculară, asumarea posturilor este o mărturie împotriva curentului dominant. Ea face loc tăcerii, dăruirii generoase și refacerii relațiilor, amintindu-le credincioșilor că în Împărăția lui Dumnezeu se intră prin iubirea care se dăruiește pe sine.
Multe parohii împart cărți de bucate de post și organizează cine de post în comunitate, arătând că înfrânarea de la produsele de origine animală poate fi trăită cu bucurie și cu hrană nutritivă. Împărtășirea rețetelor de musaca de post, supe de fasole și deserturi fără ingrediente de origine animală îi încurajează pe credincioși să păstreze rânduielile ascetice ale Bisericii.
Postul nu este niciodată despărțit de milostenie. Îndemnurile la bună chivernisire din AthonApp încurajează familiile să pună deoparte banii economisiți prin mese mai simple și să-i îndrepte către lucrări ortodoxe de slujire, adăposturi locale și organizații internaționale de ajutor, pentru ca postul să rodească în fapte concrete de milă.