Η αληθινή ειρήνη στην προσευχή δεν είναι συναίσθημα, αλλά καρπός του Αγίου Πνεύματος. Αρχίζει με ταπείνωση: αναγνώριση της αδυναμίας και παράκληση στον Χριστό να δυναμώσει τη θέληση για προσευχή ακόμη και στη διάσπαση.
Δημιούργησε συνθήκες ειρήνης: χαμήλωσε τα φώτα, επιβράδυνε την αναπνοή σου και στάσου μπροστά σε μια εικόνα με την ευχή του Ιησού. Άφησε τις σκέψεις να έρχονται και να φεύγουν χωρίς να προσκολλάσαι σε αυτές, επιστρέφοντας ήπια στα λόγια της προσευχής.
Η εξομολόγηση ελαφρύνει τη συνείδηση, κάνοντας δυνατή την ησυχία. Η νηστεία και τα έργα ελέους επίσης γαληνεύουν την καρδιά, γιατί η ειρήνη μεγαλώνει εκεί όπου τιθασεύονται τα πάθη και απλώνεται η αγάπη.
Όταν το άγχος κορυφώνεται, συντόμευσε τον κανόνα αντί να τον εγκαταλείψεις. Ένα ειλικρινές «Κύριε, ελέησον» που προσφέρεται με δάκρυα μπορεί να ανοίξει την ψυχή στη χάρη περισσότερο από μακρές, βιαστικές προσευχές.
Η λειτουργία συγκέντρωσης του Athon σιγάζει τις ειδοποιήσεις, παρέχει καθοδηγούμενη αναπνοή με την ευχή του Ιησού και καταγράφει στιγμές ευγνωμοσύνης, ώστε οι πιστοί να διακρίνουν την παρουσία του Θεού ακόμη και σε χαοτικές ημέρες.
Συνέχισε την πνευματική σου πορεία με το Athon
Ανακάλυψε αγίους, προσευχές και αναγνώσματα για κάθε ημέρα μέσα στην εφαρμογή.
