Mittlere Stufe

Gebetszyklus

Die Psalmen in den Tagzeiten beten

Dauer der Lektion: 16-Minuten-LektionSchlagwörter: Psalmen, Gebetsstunden, Königliche Horen

Führe die Teilnehmenden durch die Königlichen Stunden, die Komplet und persönliche Gebetsregeln, damit die Psalmen zum Herzschlag der Kirche im Alltag werden.

Die Psalmen im Gotteshaus hören

Stelle die Königlichen Horen vor und zeige, wie der Psalmengesang die Feste der Geburt Christi und der Theophanie trägt. Spiele Gesangsaufnahmen ab und zeige AthonApps Kirchenkalender, damit die Lernenden sehen, wann die einzelnen Horen gefeiert werden.

Hebe den Kathismenzyklus in Vesper und Matutin hervor. Lass die Teilnehmer beachten, dass der Psalter in Klöstern wöchentlich und in Gemeinden im Lauf der Kirchenjahreszeiten vollständig gelesen wird. Betone dabei, dass Psalmen nie isoliert gelesen werden.

Psalmengesang in die Gebetsregel zu Hause aufnehmen

Zeige, wie Familien morgens an der Ikonenecke Psalm 50 und vor dem Schlafengehen Psalm 91 als Einstieg in die Kleine Komplet beten können. Biete ausdruckbare Karten oder AthonApp-Erinnerungen mit wöchentlich wechselnden ausgewählten Psalmen an.

Teile Erfahrungen neuer Konvertiten, die kurze Psalmverse in Mahlzeiten und Wege eingebunden haben. Betone Wiederholung statt Neuheit, damit die Psalmen zur zweiten Natur werden.

Die Psalmen mit den Kirchenvätern auslegen

Lies Auszüge aus dem Brief an Marcellinus des heiligen Athanasius und den Psalmenhomilien des heiligen Basilius. Lass die Lernenden hören, wie die Kirchenväter Davids Worte als Stimme Christi und der ganzen Kirche verstehen.

Lade die Teilnehmer ein, Psalmverse aufzuschreiben, die ihre gegenwärtigen Prüfungen widerspiegeln. Verbinde jede Betrachtung mit einem Väterzitat, das sich als Lesezeichen in AthonApp leicht wiederfinden lässt.

Psalmen und Werke der Barmherzigkeit

Verbinde Psalm 40 und Psalm 82 mit Hilfsaktionen der Gemeinde. Wo der Psalmist Arme und Unterdrückte verteidigt, verknüpfe diesen Ruf mit konkreten Werken der Barmherzigkeit, die über AthonApps Ehrenamtslisten organisiert werden.

Beende die Lektion mit dem gemeinsamen Gesang von Psalm 150. Lade die Gruppe ein, sich jede Woche einen gemeinsamen Psalm vorzunehmen und diese Zusage im Gemeinschaftsbereich der App festzuhalten.

Das Wichtigste

  • Die Psalmen bilden das Rückgrat des orthodoxen liturgischen Gebets zu jeder Hore.
  • Gebetsregeln zu Hause gedeihen, wenn sie auf einfachen, regelmäßig wiederholten Psalmen beruhen.
  • Die Kirchenväter legen die Psalmen von Christus her aus und rufen die Gläubigen zu tätiger Barmherzigkeit auf.

Fragen zum Nachdenken

  • Die Psalmen welcher Hore passen am besten zu deinem jetzigen Lebensrhythmus?
  • Wie kannst du deiner Familie oder Gemeinde helfen, diesen Monat einen Psalm auswendig zu lernen?
  • Welche Werke der Barmherzigkeit ergeben sich von selbst aus den Psalmen, die du betest?